viernes 6 de noviembre de 2009

"V" invasión extraterrestre - Lagartos again!!!

Leyendo el LJ de una amiga, me di con la sorpresa que volvían los extraterrestres!! Acaban de estrenar una serie, casi un remake de una serie con el mismo nombre que se emitió en los años 80 y tuvo muchísimo éxito. No es un remake en sí, por lo que dicen compartirá ciertas similitudes con la anterior aunque se desligará del argumento original en algunos puntos según les parezca a los guionistas Shocked No recuerdo exáctamente la trama, pero hay escenas que se quedaron grabadas en mis ojitos para siempre XDD
  • Recuerdo las naves nodrizas llegando a las grandes ciudades.
  • A la malísima Diana tragándose una rata. ¡Qué impresionante! La forma cómo abría la boca y luego el pobrecito mouse bajando por el cuello OMG!! Shocked
  • Cuando Elizabeth (si no me equivoco) dio a luz a gemelos después de haber trampeado con un churrísimo "lagarto" Rolling Eyes y la cosa verde que salió! PLOP!! infartante. (aunque recuerdo que luego me dio penita el lagartito...Crying or Very sad
Me emocioné hasta el tuétano cuando supe que ya estaba listo para descargar el primer cap. Ayer lo ví, con mi tazón de popcorn y la familia unida y nos encantó! No será lo mismo, obviamente, pero hasta ahora me ha convencido.
¡Que esperan! Véanla!!

miércoles 4 de noviembre de 2009

Kinderadas

Entiendo que ahora el mundo sea más y más competitivo. Que se busque la perfección y el éxito en lo que emprendamos. Que los colegios expriman a los padres para lograr la tan mentada "excelencia académica" pero....
¿Concurso de rompecabezas?
Ahh, dirán algunos, ¿Porqué te espantas Gigita, es
un concursillo entre los chiquitines del kinder de tu pequeñito para que se divierta? Y diré: Cierto, cierto. Pero.....
  • Tengo que llevar un rompecabezas de 30 piezas, nuevo, con empaques intactos (creeran que los chibolitos de 2 y 3 años memorizarán la ubicaciones de las piezas milimétricamente... ¿hablamos de plaje???)
  • Los rompecabezas no deben marcarse con el nombre del niño ni distintivo alguno ya que se sortearán entre los "concursantes" para una mayor transparencia ( esta línea si que me hizo caerme de la silla de la risa XD porque es obvio después del párrafo anterior y por la palabra "concursantes " XDD)
  • Cuando recogí a mi pequeñín el día lunes, juro que escuché a un grupito de 3 mamás maquinando una estrategia para que sus hijos ganen... Iban a comprar los mismos rompecabezas.... ¿? PLOP!!
  • Ayer una amiga, a la que le conté este asunto virtualmente, me dijo que ella tenía un truco para que mi hijo gane y me lo enviaría....
Too muuuuuuchhhh!!!!!!! ¿Estrategias? ¿Trucos? Insisto... TOO MUCH!!
Suficiente con que mi terremotín se divierta. Yo cumplo con enseñarle como debe armar un rompecabezas; mirando bien el dibujo antes de desarmarlo y ubicar y colocar primero las piezas con bordes lisos alrededor del tablero. Mi adorado esposito les enseñó de esta forma a mis hijas , porque él es un metódico de la pm y a las chicas les encantó porque se divertían entre ellas haciendo carreras de tiempo ¿Eso es un truco? ¿Estoy haciendo trampa?
No quiero sentirme como Laura Bozzo y sus panelistas XDDD
Ahhhhh este es un post calabazón. Téngame paciencia, ando en mis días SPM. :P

jueves 3 de septiembre de 2009

El Síndrome Premenstrual - SPM

"...El Síndrome Premenstrual - SPM, consiste en un conjunto de síntomas físicos, psíquicos y de comportamiento que sufren la mayoría de las mujeres en edad fértil con más o menos intensidad, unos días antes de la regla y que desaparecen completamente después de la menstruación..."
Había escuchado muchas veces del SPM pero casi como una leyenda urbana. Jamás ahondé en el tema ni tampoco le di mucha importancia. Total, desde mi menarquia, jamás tuve problemas de cólicos, malestares o cosas similares. Me sentí bendecida por la genética! Y mi vida transcurría sin problemas femeninos de este tipo...
Pero... desde que nació mi última bebé, mis hormonas se revelaron (supongo que les habrá dado pataleta por que les exigí demasiado estos último años XD) y cada periodo menstrual se volvió torturante. Cólicos, dolores de cabeza, dolor de espalda, malestar.. días antes de la llegada de los días R, se volvían muy fastidiosos para mí. Pero lo toleraba porque asumía que, obviamente ya no tengo 25 años y que después de cuatro hijos el cuerpo tiene derecho a revelarse pues! jajajaja. A pesar de que me falta muucho para llegar a la menopausia (mis 35 abriles me lo confirman jojojojo) supuse que sería fácil aguantar estos "inconvenientes"
"...Se han descrito más de 150 síntomas asociados al síndrome, pero lógicamente no todos se presentan, ni lo hacen con la misma intensidad, aunque los más usuales son el sentimiento de tristeza, irritabilidad, tensión mamaria y la hinchazón abdominal. - Entre los síntomas psíquicos más frecuentes están presentes los siguientes: Irritabilidad, nerviosismo, ansiedad, agitación, ira, apatía, depresión, labilidad emocional, crisis de llanto, baja energía, letargia o fatiga, torpeza, pérdida de autocontrol, predisposición a conflictos, comportamiento impulsivo, retraimiento social, falta de inspiración, ideas confusas, dificultad de concentración, alteración en el interés sexual, desórdenes del sueño...."
Los que han leído este blog por algún tiempo, se darán cuenta que suelo ser una persona muy optimista, que me gusta ver el lado bueno de las cosas y que trato, en lo posible, de no fijarme en los defectos de las personas sino en sus virtudes o capacidades. Que me siento feliz por lo que tengo y no desdichada por lo que me falte o aún no consiga. Pero hace algunos meses, empezé a sentirme con muchos de los síntomas arriba descritos. Mi estado emocional era peor que una embarazada (por las hormonas y la ansiedad normal) Tenía mi sensibilidad a flor de piel y cuestionaba mi relación de pareja y hasta si realmente hacía un buen trabajo como madre. Es algo horrible. Y lo peor es que no me daba cuenta que éstos síntomas no eran permanentes, era algo cíclico y lo atribuía a mi carácter optimista que me hacía ver las cosas buenas sobre todo. Sin embargo, esos sentimientos de tristeza o de irritación o de extrema sensibilidad volvían a presentarse en mí, y llegaban los problemas.
Mi esposo tiene sus defectos, no es un santo, pero es una buena persona y lo amo mucho. Y siento que estos meses me he comportado de una manera exagerada. He agrandado problemas comunes hasta hacerlos crisis existenciales, y no porque lo haya querido o porque sea caprichosa, es porque lo sentía así. ¿Suena incomprensible? Dudaba hasta de lo que sentía y lo que quería con mi vida. De verdad es horrible sentir de esa manera y no saber porqué. Me cuestionaba todo el tiempo mi trabajo como mamá. A veces incluso pensaba que era la peor mamá del mundo (alguién dijo depresión??) y volvía el círculo nuevamente y volvía a salir a flote mi lado luchador y me repetía a mi misma que hay que luchar por lo que se quiere y seguir adelante.
"...se considera que el síndrome premenstrual aparece sobre todo a partir de los 30 años. Algunos especialistas consideran que un factor que agrava la intensidad de los síntomas es tener hijos, considerando que cuanta más descendencia, más se agravan los síntomas. Existe cierta controversia al respecto y algunos expertos no lo consideran como un factor determinante o agravante... "
Hace dos días, tuve un episodio de crisis, espantoso!!. Y todo por una tontería (ahora lo veo...) Creo que me volví la reina del drama, porque así lo sentía. Fue horrible!!! Mi esposo tuvo culpa y yo también, y no hubiese pasado de un simple desacuerdo, si no hubiese sido por el fucking SPM!! DIOS! que le ocurren a mis hormonas que me hacen esto!!! Estaba hiper sensible y todo lo agrandaba y acrecentaba hasta proporciones siderales. Y lo aumentaba el dolor de cabeza presente desde hacía cuatro días y los cólicos, porque estaba a punto de menstruar.
No obstante, mis mejores amigos estuvieron presentes después, brindándonos compañía. Me permitieron desahogarme y me hicieron ver que realmente la situación se estaba desbordando de mis manos. Y luego mi amore, sin tener el tamaño astronómico de culpa que le atribuía, me pedía perdón y trataba de que olvidaramos el impase como si yo no tuviese mi porción de culpa.
Me sentí fatal. Y supe que algo andaba mal en mí. Algo no podía estar bien. Y por ahí recordé (mejor diré que Dios me mandó al fin el mensaje después de que me di cuenta que no podía sola) que había leído algo acerca del síndrome premenstrual. Entoces me zambullí a buscar en internet y empezé a confeccionar una lista de síntomas y a hacer memoria de los momentos en que me sentía tan hipersensible y desdichada. Y las cosas fueron tomando forma, casi como ver la luz!.
Ahora sé que debo prepararme para estos "días raros" y que si tengo estos sentimientos ambivalentes NO SON REALES, y que no debo sobredimiensionar ni hacer un real drama. Sé que debo ir a un médico para explicarle mis síntomas físicos y emocionales y buscar pautas para sobrellevar esta situación. Pero jamás volveré a dejarme ganar por este rebelión de hormonas dentro mío.
Finalmente, me quedo con esta frase que leí:
"...Los especialistas recomiendan que para llevar a cabo una prevención adecuada es fundamental la información y el conocimiento del síndrome premenstrual. Saber que se padece el síndrome ayuda a sobrellevar mejor los síntomas e incluso en algunos casos favorece que mucho de ellos se atenúen..."
El conocimiento es poder.

lunes 24 de agosto de 2009

Otra queja más: Doctores de Essalud

No creo que todo en Essalud sea malo. Deben haber buenos doctores, técnicos, administrativos, gerentes, que cumplen a cabalidad y con profesionalismo sus labores. Deseo pensar que es un gran número.
Pero ese deseo, a veces se va por la taza del inodoro y me choco con la realidad y me cuesta tener pensamientos positivos por esa clase de gente, que logra que la mayoría de peruanos repudie este sistema de salud.
Debo ser masoquista, pues mi amore, cual Pepe grillo en mi conciencia, me ha reclamado siempre que vuelva, como el perro arrepentido, a buscar cita en Essalud. Pero.... es que tampoco voy a ir corriendo por cualquier cosita mía a la clínica(con los chicos ya es otro cantar, obviamente) debo utilizar aunque sea un poco la cobertura no? además me enteré que hay un paquete básico por edades y que por ello podía hacerme un examen de sangre y un despistaje de colesterol, diabetes y me decidí a ir.
Y cuando voy...¡Albricias, albricias oh maravilla! resulta que me cambiaron de policlínico a una UBAP (que si más moderna, menos congestionada, mas light??) y me pareció pues, "lindi" porque si estaba menos congestionada y los ambientes súper modernos.
Pero... ....PERO... El día de la cita, que era a mediodía, llegué 40 minutos tarde por que la persona que me ayuda con los enanos no llegaba, tuve que cargar con mis chivas y dejarlos con mi madre y el doctor Osquitar (déjenme que lo trate con cariño después que he tratado a su mamacita con el mismo amor....) mandó decir con la técnica que NO LE DABA LA REVERENDA GANA DE ATENDERME (disculpando las mayúsculas ejem ejem) y que fuera a reprogramar la cita para otro día.
Osea tu dirás;
  • pero Gigi, eres una tardona de la gran flauta y que no tenías motivo (cualquiera que tenga empleada y que les falla una hora antes!! de cualquier compromiso, me entienden. Y además para eso se conversa!!!)
  • y seguro querías que el doctorcillo te atendiera primero que todos los demás pacientes y seguramente estaría ocupado (no había paciente alguno...manyan? NO HABIA NADIE EN RECEPCION NI EL CONSULTORIO)
  • o tal vez te portaste malcriada y prepotente (les mencioné que llegué y entregué mi papelito a la técnica que entró al consultorio donde el doctor estaría seguramente jugando sudoku o rascándose las.... bueno esas, y luego de 1 minuto la chiquilla salió para decirme que el doc no quería atenderme)
  • o a lo mejor el ejemplar doctorcillo estaba apurado pues su turno terminaba en minutos y lo ibas a demorar(no querido blogger, el tipo tenía turno hasta las 4 pm)
No soy un angelito de Dios, tengo mis pecadillos por ahí y mis anticuchos por allá, pero esta vez mi aureolita dorada estaba flotando sobre mi cabello con tinte chocolate. Pedí hablar con el doctorzuelo (ya se me acaban los diminutivos XD) para explicarle (obviamente no es mandrake) mi demora y para razonar con él como haría cualquier persona racional y educada, pero las técnicas casi y se orinan de miedo. Me pidieron que vaya a tocarle la puerta, en vivo y en directo (XD)
  1. Toc, toc, toc......................... Nada
  2. Toc, TOC, toc..................... NAda
  3. TOC, TOC, TOOOC..... y el reverendo hijo de la guayaba NO ME ABRIA LA PUERTA.
Una de las cosas que más le agradezco a mi madre, es que me enseñó a jamás quedarme callada ante un atropello. Y también hice caso a la "sugerencia" del imbécil este (Bah! ya de plano se me acabaron los diminutivos para "este doctor", sorry) que me dijo que no me atendería y más aún porque le toqué la puerta de manera irrespetuosa (¿?... el sarcásmo se me quedó chico aquí..XDD) y que si quería podía quejarme.
Y como soy muy obediente eso hice. No solo presenté mi queja verbal ante la administradora (el Director médico no estaba presente), le pedí un formato y lo llené, le saque copia, adjunté los papeles correspondientes, pedí que me sellaran la recepción. Y hoy fui a la defensoría del asegurado y ya me asignaron a una persona que verá mi caso y que en 10 días cursará la documentación a la Gerencia Administrativa encargada. La prox semana regresaré para hablar con el director médico y ver el estado de mi queja.
Quiero pensar que hay profesionales competentes, inteligentes y atentos dentro de Essalud y que sólo una minoría sirve para redactar post como éste. De verdad, eso quiero.

viernes 24 de julio de 2009

¿Cuánto vale un beso?

Cinco de la mañana, Lima la gris aún no tenía ni pinta de querer amanecer, mientras que mi amado consorte y yo nos movíamos con sigilo dentro de casa para no despertar a nuestros enanos que estaban durmiendo. Otro viaje a la sierra del Perú profundo. Dos semanas que se harán eternas nuevamente. Pero hay que hacer el esfuerzo, total, es para el bien de todos.
Mi esposo tomó su mochila de excursión mientras repasábamos mentalmente la lista de cosas necesarias para evitar un olvido (que siempre pasa!) No faltaba nada. Sólo las despedidas. Fue a la habitación de nuestros cachorros. Uno por uno se fue despidiendo. Acomodando edredones y alisando cabellos desordenados. Pero cuando llegó a la cama de su retoño, de su "macho" (el único entre tanta chancleta) quien estaba practicamente agazapado entre mantas al extremo más lejano de su cama, se estiró para darle un beso y una apachurradita. Yo no entré. Es un momento íntimo entre mis hijos y su papá.
Quince minutos más tarde, me sorprendió escuchar el ruido de la camioneta y seguidamente el sonido al cerrarse de la puerta de la calle. -¡Amor, no encuentro mis lentes! -desesperado regresó, pues su licencia de conducir especifica el uso de lentes (que para él no significa diferencia pero la ley es la ley) nos entregamos en la tarea de buscar las benditas gafas. No teníamos idea de donde podían estar. Y mi amore, desesperado por la hora que avanzaba. Tuvo que irse sin los lentes. Y con el Jesús en la boca (o con el chesssu, quizás) por miedo a que lo parara un policía(y como uds. saben a la "policía se le respeta"...)
Horas más tarde encontré los lentes en la cama de mi terremotín. Esperé que mi esposo llegara a una zona con señal y lo llamé. Le dije que encontré los lentes en la cama de A. y me contó que seguramente al inclinarse para besarlo se le habían deslizado del bolsillo de la camisa. Pregunté si no lo pararon o si le dio la camioneta a su pata para que manejara, pero me dijo que no. Que había comprado unos lentes, esos que se dicen "para lectura" o "para descansar la vista" en Canta y que con eso la hizo. Mi réplica instantánea fue: Puff! 25 soles al agua. ¿Valía la pena pagar por unas horas? De todas maneras hubiese encontrado los lentes y se los habría enviado por agencia.
Mi esposo no es una persona muy expresiva ni tiene detalles sentimentales dignos de una novela. Soy conciente que jamás me traerá mariachis, ni me deslumbrará con una habitación llena de velas y pétalos de rosa, ni compondrá un poema donde exalte mis virtudes o me posteará su amor incondicional vía twitter o facebook. Me lo demuestra día a día, como hoy a las cinco de la mañana.
Por eso me deslumbra algunas veces. Por eso me siento enamorada de él, aún después de 17 años de matrimonio. Porque me dio la mejor respuesta del mundo.
-¿25 por un beso? Sí, valió la pena.
.

viernes 10 de julio de 2009

El estréss invade nuestra casa

El cansancio, según el diccionario es la falta de fuerzas producto del agotamiento, que es la respuesta normal ante el esfuerzo físico, tensión emocional o falta de sueño. Y esto es lo que le ha pasado esta semana a mi querido consorte. Llegó al límite por el bendito stress.
Hace una hora, me llamó para contarme que había chocado (ya se imaginarán el estado de pánico que me generó escuchar la frase de porrazo) Menos mal que no había pasado a mayores. Sólo la conjugación de tráfico, stress, municipalidad de Lima(esa hija de la guayaba que ha cerrado-mutilado-desmembrado-despanzurrado-dinamitado el 80% de las pistas) hicieron que le diera un culazo, con el punto ciego de la camioneta, a un Peugeot y se bajara el elegantísimo faro. Me dice que no hubo muchos carajos de por medio porque ambos tenían que ir a trabajar... así que la situación quedo para más tarde.
Dirán que bueno, eso suele pasar. Pero..¿dos veces en una semana?. Mi flaco es un buen conductor, lo demuestra su record y la experiencia. Jamás chocó a otro carro en toda su vida. Pero esta semana se llevó de encuentro a dos faros!!(a menos que haya cogido una especie de virus mutante que le esté haciendo atacar los faros enemigos XD) Hace tres días, saliendo del estacionamiento... zuas! que le da a un minicarro cochambroso (como alguien puede manejar un carrito en ese estado!!!) Menos mal que no lo aplastó (con la proporción, fácil lo dejaba como cachanga) y sólo le rompió el faro.
El meollo del asunto radica en que, el pobre amado mío está pasando por una crisis física y mental. Esta semana le han ofrecido la Jefatura de la obra en provincia y eso lo tiene descabezao. Tiene que negociar un buen aumento ya que duplicará las responsabilidades amén de que tiene que buscar un personal de confianza para que lo acompañe. Sabe que otra vez estará fuera de casa por 20 días y vendrá unos 10 días que siempre son pocos. Para colmo de males, el trabajo aquí esta(para variar...) atrasado y por esto ha tenido que meter mano a la chamba y trabajo sabado y domingo para apoyar, la semana pasada. Y si le sumamos la fortísima gripe que recién lo dejó (y la crisis asmática) pues no pinta un cuadro de relajación. El lunes llegó tarde por trabajo, el martes tenía cita con el doc y luego nos fuimos al cine con las cachorras a ver la edad de hielo 3 (no se quería perder la salida a pesar de que estaba cansado justamente por su inminente viaje) el miércoles necesitabamos urgente ir al banco y hacer unas compras de última hora(si chambeas todo el día, la única hora que puedes ir al banco es hasta las 8.00pm de ciertas agencias). Ayer asumí que descansaría tranquilo, pero no!! me llama para que lo acompañe ¡Hasta VENTANILLA!.
A mi flaquito se le cerraban los ojos de cansancio, pero el dueño le había pedido ese importante favor (no digo todo el rollo pero sí era bien delicado el asunto) por eso me llamó para que no le venciera el cansancio manejando hasta allá. Puffff! si que había sido bien lejitos aquel lugar y la zona de Pachacutec por donde fuimos te hace recordar darle gracias a Dios por lo que tienes.
Ni bien llegó (9.30pm) a las justas comió y se fue directo a la cama. Pero es casi imposible cuando tienes a tres cachorros que esperan tooooodo el día por su papá y quieren verlo y a hablarle y contarle que les ocurrió en el cole o simplemente quieren saltarle encima para hacerle cosquillas.
¿Alguién podría cuestionarle entonces, dos choques en tres días? Yo no.
Hoy tenemos una charla de padres por la catequesis de mi hija mayor de 8-10pm. Y a pesar que le dije que no, él me dice que debemos ir (¿¿me olvidé mencionar que mi señor esposo es responsable compulsivo??) Pero esto ya llegó al límite. Si es necesario lo voy a pepear pero hoy no va a ninguna charla. Llega; cena y al sobre!!! Y el fin de semana igual. Que ni vengan a decirle que tiene que viajar el fin de semana. Les juro que lo pepeo y punto.
Sólo un pequeño detalle... ¡¡¡¿Con qué se pepea?!!!

jueves 2 de julio de 2009

¡Qué tal raza!

Por un momento pensé que quizás tenía la fuc**ng gripe chanchística. Toda la familia, menos mi terremotín, actualmente estamos en menor o mayor medida, enfermos con un maledeto virus que se nos ha complicado y producido crisis asma, faringoamigdalitis y la obvia gripe. Virus que está circulando con fuerza por todo Lima. Los hospitales y clínicas parecen tomados por asalto, por un grupo de gente con máscaras, mocos, ojos rojos y tos de perro a punto de arrojar el pulmón por las fauces.
Hemos tenido que ir varias veces a la sala de urgencias y emergencias para nuestra dosis salvadora de nebulizaciones (con el bendito medicamento que me da una taquicardia de la pm)y hasta me tuvieron que pinchar con un cóctel de metamizol y dexametasona (pobre mi totorrete...auchi) por tres días. Pero aún sigo mal, pero como mamí coneja, sólo pude darme el lujo de quedarme un día y medio en cama (gracias feriado, gracias paro de transportistas XD)
Bueno, a lo que iba: Digo sho, si estás en emergencia, con el poto sentido por el pinchazo del líquido aceitoso, la máscara con oxígeno y medicina burbujeando frente a tu nariz y tratando de que tu pecho se abrá de una jodída vez: ¿Hay derecho de escuchar sin poder evitarlo si Abencia fue, es o será la asesina? ¿si ya saben de quien es el semen? Nuestro interesante grupito asmático del tópico de emergencias se enfrascó en un interesante focus group, donde la mismísima enfermera ocupaba el cargo de entrevistadora (como se notaba que la mujer no tiene vida social xD) para debatir y tratar de resolver el asesinato de la folklorista Alicia Delgado. Hasta ahí, normal, cada quien tiene derecho de hablar de lo que le da la gana, el flaco y sho nos limitábamos a oir (y a tratar de respirar...) hasta que en una de esas una señora soltó (o vomitó según mi punto de vista) con el mayor desempacho del mundo:
"Que se puede esperar de una chola machona como la Abencia. Todas son iguales, celosas y vengativas"
Me entró tal indignación que ya iba a soltar el verbo florido y meter mi cucharota.Mi panzoncito me agarró del brazo (ya me conoce bien pues!) y me pidió tranquilizarme, que no me iba a hacer nada bien sulfurarme por algo así, menos con la tembladera que tenía en ese instante. Pero igual la cólera no se me pasó. No, cólera no es la palabra exacta. Creo que se va más por indignación y asco.
¿Chola?, ¿machona?, ¿todas son iguales?
En un momento dado, entre mis esfuerzos por no temblar por los escalofríos que me producía el metamizol para la fiebre y la tembladera por el corticoide inhalado, maquinaba la idea de echarle en el bendito frasquito de la "vecina" un poquito de cianuro.... Digo, a veces es bueno un pequeño granito de arena para mejorar la sociedad ¿ no?
**Actualización:
Como muchos, el racismo me enferma. Me llega que choleen a alguien o negreen a otro y más sin pensar o de manera inconciente (una forma más preocupante de racismo) Y más aún si va de la mano con una homofobia vomitiva.
Abencia Meza no es santo de mi devoción, pero no puedo juzgarla y lapidarla por sus rasgos físicos ni por su orientación sexual. Y me enerva que la gente lo haga tan abiertamente, sin siquiera pensar que están siendo racistas. "Todas las machonas son iguales"... ¿Digo, que no se dan cuenta del transfondo de sus palabras??
Mejor no me enervo mucho que a las justas mi pobre cuerpacho está luchando contra esta influenza y con mi bronquitis.
Nos leemos!
(un cof cof cof bien tapado con mi antebrazo y con rociada de Lysol al ambiente porsiaca ya?)